МКОУ Воскресенская СШ
с. Воскресенское
  • Правила безопасности при купании в Крещенской купели

    Автор: Руководитель Шуйского инспекторского участка Центра ГИМС ГУ МЧС России по Ивановской области С.Н.Борзов
    Правила безопасности при купании в Крещенской купели (Руководитель Шуйского инспекторского участка Центра ГИМС ГУ МЧС России по Ивановской области С.Н.Борзов)

    Правила безопасности при купании в Крещенской купели

    1 Гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в

    специально оборудованных прорубях у берега после освящения её

    представителем православной церкви.

    2 За несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как

    он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому

    переохлаждению.

    3 За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость

    организма.

    4 Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте

    приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим

    стрессом для организма.

    5 К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой

    обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти

    медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду

    устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью

    поручней, которыми оснащены места спуска в воду.

    6 Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими.

    Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать

    рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый

    раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.

    7 При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными,

    испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

    8 При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни,

    использовать сухое полотенце. Необходима страховка и взаимопомощь.

    9 После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым

    полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и

    возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего

    из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

    10 Зимнее купание противопоказано людям, страдающим острыми и

    хроническими заболеваниями.

    Руководитель Шуйского инспекторского участка

    Центра ГИМС ГУ МЧС России по Ивановской области

    С.Н.Борзов

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie